o que comer no jejum intermitenteâïļ āļāđāļāļāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāđāļāļāļąāļŠāđāļŦāļāđāđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāļāļĨāļāļģāđāļĢāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļ āļāđāļ§āļĒāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļīāļŠāļđāļāļāđāđāļĨāđāļ§āļ§āđāļēāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļð°ð°
o que comer no jejum intermitente,āđāļāļĢāļāļīāļāļāļĢāļĩ āļāļĢāļāļ āđāļāđāļãïļ āđāļāđāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļĩāđāļāļīāļŠāļđāļāļāđāđāļĨāđāļ§āļ§āđāļēāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļāļ°āļŠāļĨāđāļāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļĄāđāļģāđāļŠāļĄāļāđāļāļāļĩ 2025 āļāļģāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļŠāļđāļāļŠāļļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāđāļāļĄāļāļļāļāļāļĢāļąāđāļāđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļð°ð°