vegetais ricos em proteinaâŠïļ āđāļāđāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļĨāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļ°āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāđāļŦāļāđāđāļāļĢāļđāđāļĨāđāļ āļāļģāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļŠāļđāļāļŠāļļāļāļāļēāļāļāļļāļāļāļēāļĢāļŦāļĄāļļāļāđāļĨāļ°āđāļāļīāļāļāļāļāļāļēāļāļāļēāļŠāļīāđāļāļāļĢāđāļāļĄāļāļĨāļāļģāđāļĢāļĄāļŦāļēāļĻāļēāļĨð°ð°
vegetais ricos em proteina,āļŦāļ§āļĒ āļĢāļđāļ āļĨāđāļēāļāđāļāđāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļĨāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļ°āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāđāļŦāļāđāđāļāļĢāļđāđāļĨāđāļ āļāļģāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļŠāļđāļāļŠāļļāļāļāļēāļāļāļļāļāļāļēāļĢāļŦāļĄāļļāļāđāļĨāļ°āđāļāļīāļāļāļāļāļāļēāļāļāļēāļŠāļīāđāļāļāļĢāđāļāļĄāļāļĨāļāļģāđāļĢāļĄāļŦāļēāļĻāļēāļĨð°ð°