o que comer no jejum intermitenteāļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāđāļ§āđāļāđāļāļāđāļŠāļĨāđāļāļāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļāļ·āļāđāļāđāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļ āļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļāļ°āđāļŠāļāļāļ§āļīāļāļĩāļĢāļ°āļāļļāđāļāļĨāļāļāļāļĢāđāļĄāļāļĩāđāļāđāļēāđāļāļ·āđāļāļāļ·āļāđāļĨāļ°āđāļĨāđāļāđāļāđāļāļāļāļĩāđāđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°āļāļāļāļāļļāļāļŠāļđāļāļŠāļļāļð°ð°
o que comer no jejum intermitente,āđāļāļĢāļāļīāļāļāļĢāļĩ āļāļĢāļāļ āđāļāđāļāđāļāđāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļēāļāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°āđāļāļĢāļđāđāļĨāđāļāļāļāļāđāļĨāļāđ āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāļīāļāļāļāļāļāļēāļāļāļēāļŠāļīāđāļāļāļĢāđāļāļĄāļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāļāļĩāđāđāļŦāļāđāļāļĩāđāļŠāļļāļð°ð°