o que comer no jejum intermitenteāļāļēāļ§āđāļāļāļŠāđ āļ§āļąāļāļāļĩāđ ð ąïļ āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāđāļŠāđāļāļāļēāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļāļāļāļļāļāļāđāļ§āļĒāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļĩāđāđāļŦāđāļāļĨāļāļģāđāļĢāļāļķāđāļāđāļāđāļēāđāļāļāđāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļģāđāļāđāļāđāđāļāđ āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āđāļāđāļāļĄāļ·āļāđāļŦāļĄāđāļāđāļāļēāļĄ āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāļāļāļāļāļļāļð°ð°
o que comer no jejum intermitente,āđāļāļĢāļāļīāļāļāļĢāļĩ āļāļĢāļāļ āđāļāđāļðĶļïļ āļāļ§āļāļāļļāļĄāđāļāđāļ°āđāļāļĨāđāļāđāļāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļąāđāļāļŠāļđāļāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāđāļŦāļāđ āļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāļĄāļ·āļāļāļāļāļāļļāļāļĄāļĩāļāļģāđāļĢāļĄāļēāļāļāļķāđāļð°ð°