o que comer no jejum intermitenteāļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļąāļāļāļąāļāļāļēāļāļāļīāļāļ§āļīāļāļĒāļēāļāļĩāđāļĄāļąāļāļāļāđāļāđāļāļĄāđāļāđāļāđāļāļāļĢāđāđāļĨāļ°āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļāļī āļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļ āđāļĨāļ°āļāļāļ°āļāļĒāđāļēāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļąāļāļāļđāđāļāđāļāļŠāļđāđāļāļāļāļāļļāļð°ð°
o que comer no jejum intermitente,āđāļāļĢāļāļīāļāļāļĢāļĩ āļāļĢāļāļ āđāļāđāļāļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļĨāļēāļāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļĒāđāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļēāđāļāļĒāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°āđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāđāļāļīāļĄāļāļąāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļð°ð°