o que comer no jejum intermitenteāđāļāđāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļĨāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļ°āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāđāļŦāļāđāđāļāļĢāļđāđāļĨāđāļ āļāļģāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļŠāļđāļāļŠāļļāļāļāļēāļāļāļļāļāļāļēāļĢāļŦāļĄāļļāļāđāļĨāļ°āđāļāļīāļāļāļāļāļāļēāļāļāļēāļŠāļīāđāļāļāļĢāđāļāļĄāļāļĨāļāļģāđāļĢāļĄāļŦāļēāļĻāļēāļĨð°ð°
o que comer no jejum intermitente,āđāļāļĢāļāļīāļāļāļĢāļĩ āļāļĢāļāļ āđāļāđāļāļāđāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļĨāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°āđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāļāļāļāđāļĨāļāđāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļĩāđāļāļīāļŠāļđāļāļāđāđāļĨāđāļ§āļ§āđāļēāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāļāļāļāđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāļāļĨāļāļģāđāļĢāđāļŦāđāļŠāļđāļāļŠāļļāļð°ð°