dieta 3 passosāđāļāđāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļēāļāđāļ§āļĒāļāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļāļāđāļģāđāļāļ·āđāļāļĒāļ·āļāđāļāļīāļāļāļļāļāļāļāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āļĒāļąāļāļāļāļāļāļ° āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āđāļĨāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāļāļāļģāļāļąāļāļāđāļāļēāļĄð°ð°
dieta 3 passos,āļŠāļĄāļąāļāļĢ āļāļĢāļĩ 300āļ§āļąāļāļāđāļēāļāļŦāļāđāļē âĶïļ āļāļāļ°āđāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļĄāđāļģāđāļŠāļĄāļāđāļāļĒāļāļģāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļĩāđāļāļīāļŠāļđāļāļāđāđāļĨāđāļ§āļ§āđāļēāđāļāđāļāļĨāļĄāļēāđāļāđ āļāļģāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļŠāļđāļāļŠāļļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāđāļāļĄāļāļāļāļāļļāļð°ð°