o que comer no jejum intermitenteð āļāļāļāđāļāļāđāļāļīāļāļāļļāļāļāļāļāļāļļāļāļāļāļ°āđāļĨāđāļāđāļāļāļēāļŠāļīāđāļāļāļāļāđāļĨāļāđāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļ āđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°āđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§ð°ð°
o que comer no jejum intermitente,āđāļāļĢāļāļīāļāļāļĢāļĩ āļāļĢāļāļ āđāļāđāļāļŠāļĨāđāļāļ ðïļ āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļāļ°āļāļĒāđāļēāļāļŠāļĄāđāļģāđāļŠāļĄāļāđāļāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāļāļāļāđāļĨāļāđāđāļāļāļĩ 2025 āļāđāļ§āļĒāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļĩāđāļāļāļŠāļāļāđāļĨāđāļ§āđāļĨāļ°āļāļīāļŠāļđāļāļāđāļ§āđāļēāđāļāđāļāļĨð°ð°