o que comer no jejum intermitenteāđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°āđāļāđāļāļĨāđāļāđāļāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļģāđāļĢāļāļķāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļģāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļēāļāļāļļāļāļĄāļ·āļ āļāļģāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āđāļāļīāļāļāļāļāļāļēāļāļāļēāļŠāļīāđāļāļāļĢāđāļāļĄāđāļāļīāļāļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāļāļĩāđāļĄāļēāļāļāļķāđāļð°ð°
o que comer no jejum intermitente,āđāļāļĢāļāļīāļāļāļĢāļĩ āļāļĢāļāļ āđāļāđāļâĄïļ āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļāļ°āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāđāļŦāļāđāđāļāļĢāļđāđāļĨāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āļāļķāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°āđāļĨāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļēāļĢāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāļāļĄāļāļēāļŠāļīāđāļāļāļāļāļāļļāļāļĄāļĩāļāļģāđāļĢāļĄāļēāļāļāļķāđāļð°ð°