o que comer no jejum intermitenteāļŦāļēāļāļāļļāļāđāļāđāļāļĄāļ·āļāđāļŦāļĄāđāđāļāđāļāļĨāđāļāđāļāđāļ āļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļāļ°āļŠāļāļāļāļļāļāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļ·āđāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļĢāļīāđāļĄāļāļāļ°āļāđāļēāļĒāđ āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĄāļąāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļĐāļ°āđāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļð°ð°
o que comer no jejum intermitente,āđāļāļĢāļāļīāļāļāļĢāļĩ āļāļĢāļāļ āđāļāđāļð āļāļāļ°āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāđāļŦāļāđāđāļāļĢāļđāđāļĨāđāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļĄāđāļģāđāļŠāļĄāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļēāļāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļāļĩāđāļāļīāļŠāļđāļāļāđāđāļĨāđāļ§āļ§āđāļēāđāļāđāļāļĨ āļāļģāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļĨāļāļģāđāļĢāļŠāļđāļāļŠāļļāļāļāļēāļāļāļļāļāļāļēāļĢāļŦāļĄāļļāļð°ð°